Info voor studenten
Tantra Master Opleiding
RUIMTE, BIO-HACKING & CHALLENGES
Tijdens dit aanvullende traject hoef je, buiten je afstudeeren, niets meer te produceren. Juist niet. Dus geen boekenlijsten etc.
Wat dan wel? Uitdagingen om jezelf geheel te resetten, leeg te maken, meer te kijken naar energie dan naar vorm, jezelf losser te maken van conditioneringen, beperkende egopatronen en gewoontes. Dit wordt ook wel bio-hacking genoemd.
De challenges zullen veel effect hebben op je hele systeem: je geestelijke en je fysieke gezondheid. Wanneer je tijdens de challenges begleiding, ondersteuning of feedback wilt dan kan je bellen met Han Sapundra.
NOTE: Wij raden je aan om onderstaande challenges niet te doen zonder begeleiding om op terug te vallen. Ook niet zonder onze Tantra Jaaropleiding als basis.
MEDIA
Gedurende minimaal een half jaar kijk je geen t.v. zenders. Liefst ook geen of beperkt Facebook. Zeg je abonnement dus rustig op voor minimaal deze tijd. Geen radio in de auto of thuis. Spotifymuziek, CD's e.d. of zelfuitgekozen podcasts geen probleem. Geen krant. Ook smart: je smartphone/ mobiel regelmatig ook eens thuis laten of uitzetten. Netflix of bewust uitgekozen films vormen geen probleem.
Doen: hieronderaan, bij 'inspiratie & ondersteuning', vind je twee interessante ondersteunende films welke je geacht wordt tot je te nemen tijdens jouw Tantra Master Opleiding. Een verslag maken hoeft niet.
EEN RUSTIG HOOFD
In het boeddhisme wordt dit 'no-mind' genoemd. Training van je pijnappelklier/ 3e oog/ intuïtie. Gedachtes zullen komen en gaan maar de neurose gaat uit je hoofd. Je bouwt deze meditatiekunde langzaam op. Je start de eerste maand 3 minuten met je ogen/ derde oog in een kaarsvlammetje. De 2e maand komen daar weer 3 minuten bij, dus 6 minuten. Tot je na 4 maanden relaxt op 12 minuten 'no-mind' zit.
PIJNAPPELKLIER ONTKALKEN
De pijnappelklier heeft de vorm van een oog, heeft een netvlies en is op dezelfde manier gevuld met vloeistof. Bij kinderen is de pijnappelklier meer ontwikkeld. Volwassenen moeten hem onderhouden. Deze klier produceert buwustzijnsverruimende hormonen en helpt bij je oriëntatievermogen. Het is onze 'kosmische antenne'. De pijnappelklier wordt ook wel je 3e oog genoemd.
Probeer zo min mogelijk verzadigde vetzuren te eten, geen koffie, zo min mogelijk gluten, matig je geraffineerde suikers, geen kunstmatige zoetstoffen, matig alcohol, matig koemelkproducten (speciaal bij verslijming), zo min mogelijk fluoride. Fluoride zit bijvoorbeeld in kraanwater in België (in Nederland minder) en vooral in tandpasta's. Fijne tandpasta zonder fluoride op natuurlijke aloë vera basis is verkrijgbaar via Anne Eva (€22 per twee tubes). Verder: eet niet uit aluminium pannen.
Wel: bananen, noten, kip, pure chocolade en dadels, linzen, pompoenpitten etc. Deze bevatten het aminozuur 'tryptophaan'. Ook als vitaminen verkrijgbaar.
De pijnappelklier is de ontvanger van de energie bij je kruinchakra. Het 'download centrum' voor alles wat is opgeslagen in je hogere zelf en in het universele bewustzijn. Via de pijnappelklier krijg je informatie over je verleden, wie je bent als ziel, je toekomst, je evolutie en de totale geschiedenis van het universum. Velen geloven dat helderziend zijn een gave is. Maar het is de aanwezigheid van een actieve pijnappelklier. Je kunt hem regelmatig activeren door op de thymus te kloppen, oftewel 'jezelf op de borst te kloppen'.
OBSERVEREN GROEP JAAROPLEIDING
Als observator zit je bij de Satsang/ Jaaropleidinggesprekken. Je 'kijkt' en luistert op energieniveau. Nadien volgt een kort nagesprek (samen met de andere deelnemers van de verlengde masteropleiding).
OPREKKEN COMFORTZONE
Verwijder je 'spoken' en 'spinnewebben' in je hoofd. Rek jezelf mentaal en emotioneel op en ervaar als resultaat dat het je uiteindelijk gemakkelijk afgaat. Oftewel: plan iedere maand iets wat je normaal niet zou doen en/ of durven. Dit doe je voor jezelf.
AFSTUDEERPRESENTATIE
Tijdens het weekend van je afstuderen leid je 1 x een Satsang bijeenkomst. Ondersteund door Han Sapundra waar nodig.
ONDERSTEUNING
Begeleiding: Je kan indien gewenst contact opnemen en een telefonische sessie inplannen met Han Sapundra wanneer je ondersteuning of begeleiding wenst tijdens innerlijke processen die je tegenkomt. Ook kan het zijn dat hij je zelf opbelt of contact opneemt om precessen te begeleiden, je uit te dagen en te inspireren.
Tevens kunnen studenten van de Tantra Masteropleiding elkaar bellen als ondersteuning of voor inspiratie. Het kan ook voorkomen dat Han Sapundra je naar een andere student doorverwijst.
INSPIRATIE
Onderstaande twee fllms word je geacht tot je te nemen tijdens je Tantra Master Opleiding.
1) 'Poor Things'. Magisch realistische film. Ongelaagd en met kinderlijke onschuld, maakt deze film ons bewust van aangeleerde man/ vrouw patronen en weggedrukte sexualiteit.
Duur: 2 u 21 m.
2024 Hoofdrollen: Andrew Scott Carter John Grout, Jamie Bell, Paul Mescal, Claire Foy. Regie: Yorgos Lanthimos.
2) 'All Of Us Strangers': een prachtige magisch realistische film over liefde en de ziel.
Duur: 1 u 45 m.
2024 Hoofdrollen: Emma Stone, Willem Dafoe, Marc Ruffalo. Regie: Andrew Heigh.
- Podcasts uit de serie 'De Weg Terug': Beluister ook regelmatig onze podcasts op Spotify. Je hoeft ze natuurlijk niet allemaal te beluisteren maar je zult er veel aan hebben. Ze verhelderen en ondersteunen je op je Tantra pad.