Tantra
Sharing existence...
​Mijn ogen drinken zacht jouw aanwezige blik, mijn Shakti. Ik adem je traag.
Elke tere vurige hartezucht landt diep in
mij. Jouw nectar krult geurend via de curve van je borst mijn neus binnen. Ik drink je adem ten diepste mijn lief tot onder in mijn keel waar deze zalvend mijn hart opent.
Elke volgende inademing vergaart het laatste restje van jou in mij. Tot het moment van sleuteloverdracht, waar jouw helder vragende ogen de volheid van mij en mijn uitademing ontvangen en in heerlijkheid laten zien wat jij ten diepste bent en wat ik, Shiva, in jou ben geworden.
Tantra bij Body2chill®â€‹
​
Tantra wordt omhuld door mysterie… maar eigenlijk gaat het over thuiskomen, verbinding aangaan vanuit het contact met jezelf, je verlangens en grenzen en over de veiligheid én vervulling die daarin huizen.
​
Tantra beziet ons lichaam als een tempel en shuttle van onze ziel. Onze Tantra cursussen helpen je te ervaren hoe elke aanraking extatisch kan zijn als het leven zelf. Hoe iedere adem de melodie van dit leven weerspiegelt. Hoe elke levenspijn een 'reminder' is van een leven dat nog waarachtiger geleefd wil worden en elke kreun een lofzang vanuit diep genot.
​
Laten we deze mythe doorprikken: Een Tantra workshop biedt géén ‘snelle hack’ voor een beter seksleven of 'snelle fix' voor je relatie. Bij Tantra breng je jezelf in!
Traditionele Tantra biedt een eeuwenoude levenswijze die draait om optimalisering van je energiesysteem in interactie met de wereld om je heen. Dit geeft je een krachtig kompas.
​
Gevleugelde zielen​
Alles begint bij zelfliefde. Tantra biedt een avontuurlijke reis naar je diepste oorsprong, het levensspel van polariteiten en de heilige speelruimte die jij voor jezelf mag creëren. ​Dit vraagt om onderzoek en interesse in de werking van je geest, want wij zijn het veelal zelf die ons geluk nog saboteren. ​Je moet de kracht van Tantra in jouw leven vooral belichamen en beleven.
​
Tantra leert je om via ademhaling, aanraking en mindfulness je lichaam te eren als tempel om het contact te herstellen met je dierlijke natuur en de levensenergie, geworteld is in je ruggengraat. Traditionele Tantra is de wetenschap van ons zenuwstelsel. Het is niet ‘zweverig’ en het aard je in dit bestaan.
​
Kortom: Tantra is zelfzorg voor gevleugelde zielen die klaar zijn om uit hun hoofd te zakken, de controle los te laten… en te vertrouwen op de wijsheid van hun lijf. Het zet je ‘aan’. Tantra kent geen prestatie of ‘goed’ en ‘fout’. Het gaat om wat jij nodig hebt, of dat nu een stretch is, een traan die eindelijk loskomt of stilte.
Veiligheid, Verbinding & Vrijheid
Het is belangrijk dat je op een passende en fijne plek terecht komt met kennis van zaken, geworteld in de rijkdom van dit voorheen nog geheime gedachtegoed. In het Labyrint der Levensdorstigen van Body2chill vind je die unieke en levenslustige plek om werkelijk te landen. Een waardevol kader met directe 'input' vanuit oorspronkelijke Tantrische bronnen en stromingen in o.a. Tibet en India. Onze Tantrische ervaring als geliefden, als man en als vrouw, samen met therapeutische kennis over ontwikkelingsprocessen maakt Body2chill al ruim 30 jaar tot een warme haven.​
​
Hoe voel je je veilig genoeg? Voor veel mannen en vooral ook vrouwen is dát de grootste drempel. Want Tantra vraagt je om kwetsbaar te zijn, om je binnenwereld te onderzoeken en sensuele energie toe te laten… dat kan alleen als je je écht veilig voelt. Dus niets moet. Alles begint bij de verbinding met jouzelf.
​​
​
Shakti & Shiva
​
Binnen Tantra wordt het vrouwelijke vaak geassocieerd met Shakti, de creatieve, levenschenkende energie. Maar laten we eerlijk zijn: als vrouw leer je vaak om die energie te onderdrukken. ‘Doe maar rustig’, ‘Pas op hoe je overkomt’. Tantra moedigt je aan om je sensuele kracht te omarmen, zónder schaamte. En dat is geen egoïstische daad – het is een rebellie tegen een wereld die vrouwen nog altijd vertelt zich klein te houden.
Een deelneemster zei ooit: "Tantra leerde me dat mijn lichaam geen project is dat gerepareerd moet worden, maar een bron van wijsheid." Dat is precies waar het om draait: vertrouwen herwinnen in wat jouw lichaam jou vertelt. Of het nu gaat om intimiteit, zelfaanraking of gewoon… ademen.
Het mannelijke wordt vaak geassocieerd met Shiva, aarde, daadkracht en aanzetten tot flow. Dit doet je als man krachtig, 'eigen' en tegelijkertijd vanuit kwetsbaarheid ‘staan’ in deze wereld. Door te vertragen, af te stemmen en bewust aanwezig te zijn, activeer je de ‘rest & digest stand' van de 'Tantric Tiger' in jou. Deze ontspannen geaarde en tegelijk aanwezige mannelijke modus is wat het vrouwelijke graag ervaart zodat zij kan openbloeien en ook hem hemels kan meenemen naar 'Nirvana'.
​
Beluister
de podcast Tantra en Vrouwen
& de rol van mannen.
​
Expansie
Ken je het gevoel te willen uitbreken?
Tantra is wild en krachtig. Het buigt en kneedt ons voor de liefde en sijpelt dwars door ons heen. Het raakt ons dwars door de starheid van onze geconditioneerde geest.
​
Tantra maakt ons tot een landingsplatform voor het goddelijke in al haar geuren, kleuren en tonen. Tot we herboren worden binnen een 'heerlijke tegenstrijdigheid' van extase, levenspijn, chaos en bliss.​
​
We leerden de laatste eeuwen hoofdzakelijk om naar ons hoofd te luisteren. Maar we zijn energiewezens! Het elektrisch veld van het hart reikt zestig keer verder dan die van het brein en ongeveer 95 procent van ons handelen gebeurt onbewust...
'De rationele mind' heeft prachtige mogelijkheden wanneer het in dienst staat van ons hart en in contact met het veld van energie. Als 'stand alone' houdt het ons echter gevangen in datzelfde hoofd en verwijderd van elkaar. Zonde, we zijn individueel en samen zoveel meer! Dat voelen we, sluimerend of passioneel aan de oppervlakte.
​
Natuurlijk leven
​
Onze Tantra workshop retraites speels, dierlijk, zintuiglijk, bevrijdend, juicy & extatisch. Tantra benadrukt de zin, dynamiek en waarde van het leven. Met haar wortels diep in het Tantrisch boeddhisme, draait Tantra om jouw innerlijke boeddha natuur en puurste zijn.
​
Tantra zal een verrijkende toevoeging vormen voor elke levensstijl. Het kent geen regels, oordelen of dogma's en staat los van cultuur, opgelegde vorm of religie. Tantra wordt daarom ook wel 'The natural way' genoemd.
​
Tantra brengt een 'mindblowing' verschuiving teweeg in liefde, geluk, gezondheid en samen leven. Het leert ons te navigeren met het hart en hoe we met ons energiesysteem kunnen 'inloggen' op het grote veld van energie.
​​
Vrij en waarachtig samen te leven is de uitdaging van deze nieuwe tijd waarin wij ontwaken als authentieke wezens. Tantra biedt deze levenskunst en liefdeskunst. Het ademt energie, poëzie, extase, oerkracht en mystiek. Het vergroot je gevoelswereld, stopt piekeren, doet helder beslissen, versterkt je schoonheid van binnenuit, verlengt je liefdesspel en is toepasbaar in relatie, opvoeding en werk.​​​
Klaar om jouw zelfliefde in te brengen?
Lees hier onze voorwaarden.​​
​​
De uitnodiging
​
"Liefde komt naar mij toe wanneer ik mijzelf ben. Liefde gaat vanzelf bij mij weg wanneer ik mijzelf niet meer ben. Liefde wijst mij altijd de weg."
​​​​​​
Ancient knowledge...
Tantra's grote hart & lustvolle ziel
'Een van de leukste dingen in dit leven is dat we een lichaam hebben en daarvan mogen genieten'. Echter, zonder bezieling is alles leeg. Dit geldt wellicht het meest voor intimiteit en sexualiteit. Beide zijn weerspiegelingen van jouw Kundalini levensenergie, ook wel Prana. Tantra betekent daarom verbinding, web of weefgetouw. Het maakt de onzichtbare draden voelbaar die onze schijnbaar afgescheiden wezens met elkaar en alles om ons heen verbinden.
Dat is waar je elkaar bij Tantra ontmoet: in die totaliteit.
Vanaf de oerknal is alles met alles
verbonden en zelfs verstrengeld door tijd en ruimte. Er bestaat geen 'losstaand ik'. Tantra laat ons zien en ervaren hoe we direct kunnen inloggen op dit verbonden netwerk. Het brengt ons via de zintuigen, ons lichaam en ons neurologische systeem direct naar een hogere staat van 'zijn' waar wij elkaar kunnen ontmoeten binnen een zee van ruimte, flow en overvloed. Een 'levensdans' voorbij persoonlijke verschillen, angsten of conditioneringen.
​
Tantra doet ons herinneren wat we in essentie zijn: totaal én compleet. Even extatisch als het het uitspansel zelf.
Het magische, haast ongrijpbare, begrip 'Tantra'
Zo wat algemene associaties. Maar hoor en voel de vibratie en kracht eens van het woord 'Tantra'! Een mystieke én aardse
klank die klinkt vanaf het jaar 300. Tantra, zoals wij het overdragen wordt gedragen door deze diepe eeuwenoude wortels.
Een verhaal klinkt. In India leefden langs een rivier de eerste paar honderd vrouwen & mannen die Tantra yoga bedreven. Zij brachten dit tot uiting in de meest prachtige erotische beelden welke hun tempels in Khajuraho versierden. Deze beelden zijn anders dan welke dan ook. Osho zei ooit: Kijk naar de mondhoeken en je ziet er de gehele lichaamshouding in terug. Alles klopt en dat voel je in je eigen lijf. Overdracht. Deze tempels zijn nooit verwoest. Ze zijn in de jungle overwoekerd, maar niet verwoest. Niet door mannen en niet door vrouwen. Het was schijnbaar een tijdsspanne waarin er balans was tussen vrouwen en mannen. Een tijd die hoop ik steeds meer aansluit bij onze 'nieuwe tijd' en daarom Tantra meer dan actueel maakt.
Ingrediënten Tantra cursussen & Tantra Massage workshops
Wij maken in onze Tantra workshop retraiteweekenden gebruik van Tantrisch tradities waaronder Kashmirische Tandava, Tibetaanse Tantra en Neo-Tantra, Tantra massage, Tantra yoga, meditatie, technieken vanuit de Kamasutra, Kundalini en Tantric breathing. Verder respectvolle aanraking, optimaliseren lichaamscontact, zintuigenspel, Tantric dance, openen en herstellen van het contact met je dierlijke aard, de balans tussen je mannelijke en vrouwelijke kanten, integreren van je donkere kanten, vergroten van je vermogen om innerlijke rust en extase te ervaren, om je over te geven of leiding te nemen.
Witte Tantra:
Sensueel, verbindend & transformerend
'Experience who we truly are as human beings and moving souls, touching and touched by all colors of eros, pain, failures, success and desire. Every moment as big, orgasmic and vulnerable as life, free in spirit, real as lovers traveling home, reminding our full mindblowing potential!
Witte Tantra legt het accent op heelheid, je dierlijke natuur, kracht en overgave, assertiviteit en flow. Dit is het speelveld waarbinnen je jouw lijf en geest onderzoekt.
Witte Tantra is sensueel, speels, erotisch en verfijnd. Bij de heelheid van ons lijf behoort seksualiteit. We spreken bij Tantra over seksuele energie wanneer we beleven dat ons hele energiekanaal zich opent van kruin tot tenen. Hierdoor kan deze Kundalini energie zich een weg banen door ons gehele lijf waardoor we tijdloosheid en verbondenheid kunnen ervaren met onze oorsprong in het universum, met onszelf en elkaar.
Bij Witte Tantra workshop retraites en Tantra massage is het kader: geen seksuele vereniging (=Lingam in Yoni) en geen op orgasme gerichte stimulans van Yoni of Lingam. Witte Tantra kan, op andere manieren, wel seksualiteit bevatten in de zin dat je erogene zones erbij betrokken zijn. Ook deze delen van je lijf horen tenslotte bij de heelheid van je wezen. Luisteren naar de taal van jouw lijf is het uitgangspunt in ieder contact.
​
Ondeugende & verruimende Zwarte Tantra
'Uit het duister in het licht geboren
probeer ik opnieuw óók weer mijn donkerte te zijn
en dan badend in kleur!'
​
Zwarte Tantra is verrassend, bevrijdend en speels! Niet gericht op seksuele gemeenschap, wel erotisch, soms kinky. Een onmisbare schakel op het pad naar zelfverwerkelijking. Je wortels, overlevingsdrang, een moralistische opvoeding, geld, taboes en je onderbewuste zijn 't speelveld.
Onderdrukte oergevoelens remmen je levenslust en dempen onze missie in het leven. Zwarte Tantra wordt ook wel 'schaduwwerk' genoemd. Het trekt je als het ware uit je schaduw. Wie ben jij onderin de black-box van je wezen? Hoever durf jij te gaan wanneer het om je machtige én onmachtige kanten gaat?
Zwarte Tantra heeft niets met duistere krachten buiten onszelf te maken. Integendeel. Juist door onze schaduwkanten te omarmen kunnen we onze diepste liefde ontmoeten. We bieden ook een veilige bedding om te snuffelen aan bdsm of shibari. Niets moet. Wie weet wat het je brengt als het wel mag.
Let's play!
Extatische Rode Tantra
'Extase is te vinden in toewijding, overgave en zinloosheid. Niet in logica'.
​
Rode Tantra legt de focus op de koppeling tussen, in heelheid ervaarde, seksualiteit en meditatie. Hiertoe behoort bijvoorbeeld Slow Lovemaking.
Bij Rode Tantra wordt seksuele energie gericht vanuit het bekkengebied (sekschakra) opgewekt. Rode Tantra bevat zowel het puntige als het openende. De puntige energie opent de vrije ruimte met bewustzijn en doet alles oplossen in heelheid.
​
Tijdens Tantra workshop retraiteweekenden van Body2chill® kiezen wij ervoor om Tantra zonder seksuele vereniging (=Lingam in Yoni) aan te bieden. De ervaring leert dat er genoeg andere energetische en fijne mogelijkheden zijn om dit seksuele vlak te exploreren. Geleerd energetische technieken kan je thuis integreren binnen je eigen privé sfeer en liefdesspel.
Help! Welke Tantra workshop past nu het beste bij mij?
Zowel Witte-, Rode en Zwarte Tantra workshop weekenden zijn gericht op bewustzijnsverbreding, geïntegreerde aanraking, empowerment en flow. Ze zijn allemaal even interessant als spiegel van het leven.
Het heeft geen zin om te kijken welke retraite het beste bij jou of jullie past. Alle soorten Tantra en alle workshop weekenden samen vormen het complete bouquet dat 'het leven' is. Gewoon ergens beginnen, bij welke Tantra training dan ook. Komt goed. Wij zijn er al 30 jaar. Goed om te weten. Je wilt tenslotte op de juiste plek terechtkomen.
​
Voorafgaand aan elk Tantra weekend bieden wij een introductiecursus van anderhalf uur voor nieuwe deelnemers. Tussentijds hebben deelnemers die vaker komen een eigen programma. De aanvangstijd is voor iedereen gelijk.
​
Lees hier een Tantra blog
van Anne Eva over vrouwen en hun grenzen.
​
About monogamy or polyamory
Tantra moves beyond any form, meaning, personal opinion or culture.
It all starts by loving yourself. By taking yourself seriously at any moment.
Second mission is to love life. Only within that we can love others.
This is why Tantra has no meaning about monogamy and polyamory.
It simply doesn't have any fixed answer about anything, any form.
Tantra is about dedication and living your inner truth. In the 'here and now'.
Tantra is all about opening to the divinity of life ánd to the vulnerability of being human.
Integrating all aspects of life and truth within ourselves.
And of course: if you can touch the soul of more lovers, you're open for ´the one´.
And if you can totally love one other person, you can touch the soul of all.
It's just very human to feel a great capacity of love ánd a reasonable fear of losing the ones we love.
Tantra helps you to be safe within your relation(s) and at the same time
it supports you to walk and share your own unique inward journey.
Life is meant to live a meaningful life of joy, love and inner truth.
We're happy to meet you at our Tantra community.
Always starting with a warm cup of tea,
among people just like you!
- Han Sapundra & Anne Eva -