10+11 apr '27 Ontdek de transformerende kracht van Tantra en Tantra Massage. Versmelt in totaliteit & aanwezigheid.

✅ GENIET nog even van €50 per persoon WEBSITE KORTING met code: LIEFDESZOMER

🩵 Geldig wanneer je tussen 5 juli en 23 augustus ‘26 een ticket koopt voor één of meer van onze Tantra weekenden.

🩵 Vol is vol

🎫  BOEK JOUW TICKET 👉🏼 HIER TEGEN ONS MOOIE TARIEF

Indien het vol is dan kan je jezelf bij Ticket boeking op de wachtlijst zetten. Hier is een Facebook pagina waar je gelegenheidspartners kunt zoeken om via die weg toch deel te kunnen nemen.

Blijf ook op de hoogte via de nieuwsbrief. Wil je vooraf persoonlijk contact? Bel ons gerust even.

• Toegang is inclusief 2 x lunch, 1 x diner, 1 x ontbijt.

  Vlees, vegetarisch, veganistisch én glutenvrij.

• Welkomstdrankje bij aankomst en in de avond, thee, met Berkey gefilterd kristalwater, fruit etc.

• Slaapplek mogelijk. Biedt nog wat meer groepsproces en is gezellig.

  De slaapplek die wij organiseren is eenvoudig en kost weinig. Je ligt op een goed matras op de grond in de ruimtes en neemt eigen beddengoed mee. Indien je behoefte voelt aan een extra rustige reset, een slechte slaper of notoire snurker bent of een eigen of verduisterende slaapruimte nodig wilt, dan is een zelf te organiseren externe overnachting een alternatief. Zorg dat je zaterdagochtend voor aanvang al bij een hotel bent ingechecked! Note: Je bent zondagochtend uiterlijk om 8:45 terug voor de gezamenlijk dagopening en heerlijk ontbijt.

• Contant en gepast betalen kan helaas alleen via vooruitbetaling wanneer de kassa open is bij aanvang van een event. Je koopt dan een ticket voor een van de komende trainingen waar op dat moment nog plek is. Website korting niet geldig.

  
  

VOOR WIE?

'Verras me, mijn kloppend hart. Laat me telkens weer zien wie ik ben en wie wij samen kunnen zijn.'

Voor koppels & individuele deelnemers.

We doen bij Body2chill® ons best om mooie groepen samen te stellen, met een gelijk aantal vrouwen en mannen. 

Individuele deelnemers wisselen. Je hebt geen partner nodig en zit niet aan één bepaalde persoon vast. Je volgt telkens jouw energie, gevoel en intuïtie. Dat werkt goed voor iedereen.

Koppels zijn vrij om intiemere structuren samen met hun eigen partner te doen.

Relatietip: maak vooraf geen afspraken. Relateer met elkaar in het hier en nu. Vertrouw dat je open kan voelen en volgen wat op ieder moment opnieuw voor jou of jullie klopt.

Voor beginners & gevorderden. 

Terwijl vaste deelnemers een eigen programma hebben, begint elke retraite met een intro van één uur voor nieuwe deelnemers bij Body2chill®.

Je wordt warm onder onze hoede genomen en mentaal en fysiek voorbereid op een prachtige retraite waarin jij in je kracht staat.

Tevens dragen wij zorg voor koppels binnen de groep met hun eigen 'holy union'. 

Introductie thema's zijn bijvoorbeeld: Verbinden en kwetsbaarheid. Geïntegreerd aanraken en afstemmen. Grenzen en verlangens ervaren en aangeven. Vertrouwen op signalen van je lijf. Emotionele verantwoordelijkheid. Omgaan met helingsprocessen wanneer oude pijn wordt aangeraakt. Hartsverbinding. Gevoelens toelaten en doorvoelen. Wat je van ons mag verwachten.

WAAR HET BEST BEGINNEN?

Je kunt op elk moment in het jaar beginnen én bij ieder Tantra weekend. Ze weerspiegelen elk één aspect van het leven, welke je herkent in jouw wezen en in relatie tot anderen.

Samen vormen ze onlosmakelijk verbonden onderdelen van 'The Wheel of Life', het boeddhistische levenswiel.

Tijdens de 3 themaweekenden in de lente maak je contact met het lente aspect zoals zich deze kracht zich weerspiegelt in jouw lijf, geest en binnen de liefde. Deze oerkracht biedt je een bron van 'nieuw leven'. Het licht komt terug. Je binnenwereld is gerijpt en de wereld ligt voor je open. Zaadjes komen uit de grond. Veerkracht. Zelfliefde. Openbloeien. Daarin heb je nu de wind mee. Je wilt spelen en ontdekken wie je bent en wat bij jou past.

Beluister podcastserie 'De Weg Terug' van Body2chill®. Krijg een idee over onze visie en wat authentieke Tantra voor jouw dagelijks leven en liefdesleven kan betekenen.

SPOTIFY

VAN VROUW TOT VROUW

Als vrouw zit je bij ons op een superfijne, veilige en integere plek. Dit biedt ruimte om te ontdekken en te groeien binnen jouw mogelijkheden. Authentieke Tantra is vrouw gecentreerd. Body2chill kent een sterke groepsbinding, ook tussen vrouwen onderling. Vind je het desondanks nog een beetje spannend om alleen te komen, of wie weet heb je een negatieve ervaring gehad? Voel je dan vrij om het algemene nummer te bellen. Of bel Renée voor een vrouw tot vrouw ontmoeting aan de telefoon: +31 6 15 43 63 11. Weet dat zij er sowieso bij is elke retraites en toegankelijk is.

DOCENTEN & TEAM

Han Sapundra (Man, Ned-Indisch), oprichter en geïnitieerd in Tibet & India, samen met de hartstochtelijke inbreng van Renée Maargadarshak. Beide zijn als liefdeskoppel en Tantrisch boeddhist verbonden aan Body2chill®

Praktisch team: Linda (BE) & Droepshan en Marie Jose (NL)

Didactisch team: Luuk (NL)

LOCATIE

• Kerkpad 7 | 6562GA | Groesbeek | NL

  Neem alvast een kijkje: hier 

  
  

• Parkeren is gratis. Houd ruimte vrij voor in- en uitrijden & laden en lossen.

  Wanneer het vol is, laad dan eerst je spullen uit. Parkeer je auto vervolgens verderop, bijvoorbeeld op het pleintje voor de kerk op 100 m afstand.

  
  

• Met OV zeer goed bereikbaar vanaf station Nijmegen in een half uur. Breng Bus 5 stopt om de hoek.

BENODIGDHEDEN Deze vind je verder naar onder op deze pagina. Kijk even goed na wat je nodig hebt.

TIJDEN

'Time is nature's way of preventing everything from happening at once!'

Zaterdag 11:00 tot 23:30 | Zondag 9:00 tot 17:30

Beide dagen vormen procesmatig één geheel. Het is niet mogelijk om het programma gedeeltelijk te volgen of eerder te vertrekken.

• Wij beginnen bij Body2chill® samen én op tijd. Ook in verband met de ontvangst, het wegzetten van je bagage, omkleden etc.

  De deur gaat voor iedereen exact om 11:00 open. Hiervoor zijn wij nog bezig met de voorbereidingen. Plan je reistijd niet te krap. Later komen stoort de groepsdynamiek. Ben je te vroeg, loop dan nog een rondje, drink of eet hier wat of maak buiten al gezellig contact met de anderen.

• Direct na ontvangst is er een introductie van een uur met Han Sapundra voor nieuwe deelnemers. Deelnemers welke vaker zijn geweest hebben ondertussen een eigen programma. Na samenkomst van beide groepen volgt de lunch.

• Zaterdagavond is het actieve avondprogramma rond 23:30 afgelopen. Erna is er mogelijkheid om rustig na te kletsen bij het haardvuur, nog even te dansen in De Verkneukeling of naar je (externe) slaapgelegenheid te gaan voor slaapmeditatie. Ook kan je deelnemen aan een, op eeuwenoude gebruiken gestoeld, nachtelijk ‘sensual cleaning ritual for body & soul’ met klankschalen rondom de Boeddha himself.

• Zondag is het programma rond 17:30 afgelopen.

THE MELTING

Shiva is an empty screen on which Shakti projects her colorful film.

Inspiratie vooraf:

Passionele vrouw & waarachtige krijger,

Het ervaren van éénheid en heelheid, staat denk ik bovenaan het lijstje van datgene wat we vaak onbewust zoeken in liefde, binnen zintuigelijke ervaringen, in ontmoetingen, betreft gezondheid, bij geboortes en zelfs bij sterven. Tantra betekent verbinding, weefgetouw of samenhang. Het is de levenskunst om dit leven, met al haar polariteiten, als aanvullend en als één te ervaren. Binnenin onszelf.

'Ik ervaar de kracht van Shiva: ik belichaam het mannelijke!'

'Ik ervaar de kracht van Shakti: ik belichaam het vrouwelijke!'

Het mannelijke principe, in ieder van ons, is de ruimte biedende bedding. Het vrouwelijke principe, binnen ieder van ons, is de energie welke als een rivier haar bedding zoekt. 

Dit sensuele weekend smelt ik samen met mijn diepste oerwortels in een tijdloos universum waar ruimte en leegte, volheid en richtingloosheid, samen één zijn.

Mijn verlangen naar heelheid doet mij ook mijn draken onder ogen zien, waar ik mijn eigen schoonheid en heelheid nog niet vol zie, kan ervaren of delen. Wetend dat er meer is beweeg ik mij voort.

Ik volg de richting waarin haar schoonheid mij lonkt of zijn daadkracht irritant aan de binnenste draden van mijn wezen lijkt te trekken. Aantrekkingskracht leert ons steeds weer hetzelfde. Zij wacht geduldig tot we haar zien voor wat zij is: 'een lonkende deur die zegt: kom verder, hierachter begint het pas. Kijk en voel verder dan dit aantrekkelijke lijf, val door de schijn van deze mooie ogen heen, voel dieper dan de laag verf op dit schilderij, zie mij achter mijn masker én ruik met je volle hart dwars door mijn geurige bloemen heen.'

Dit is de uitnodiging van Tantra: 

• Laat je vollopen.

  
  

• Voel open, zonder doel of oordeel.

  
  

• Offer jouw totaliteit op ieder moment door het contact met jezelf centraal te stellen.

  
  

• Laat je ziel meevoeren naar heerlijke aanraking, afstemming, flow en massages. Combineer dit met je Tantrische technieken.

  
  

• Smelt samen met het leven. Eer de liefde. Dank jezelf dat je beschikbaar was.

  
  

Het begrip 'Tantra' omvat veel meer dan alleen 'Tantra Massage'. Tantra omvat alles wat met intimiteit en waarachtig leven te maken heeft. Daar hoort waardevolle aanraking en Tantra Massage zeker bij!

Je liefdesleven zal floreren en verdiepen, je warme hart zal kleurrijk glanzen en dieper gaan (aan)kloppen. 

Als stel of individuele deelnemer zal je bij ons gelijkgestemden ontmoeten waarbij echtheid, groei, gezelligheid, sensitiviteit en waarachtigheid centraal staan.

Volg deze Tantra training gerust vaker. Het programma, de groep en jij zijn telkens anders.

EMPOWERMENT & CARE

To be true to life, means having the courage to be true to yourself, while humble to the secret of every moment.

Het is bij Body2chill® voelbaar dat we spreken van Heart Centred Tantra, waarbij het vrouwelijke een belangrijke plek inneemt. Binnen het Tantrisch boeddhisme wordt het mystieke, ongetemde vrouwelijke namelijk bezien als belichaming van 'The divine energy' zelf, huizend in het hart. Het aardende en daadkracht biedende mannelijke aspect wordt gezien als de ondersteunende en beschermende bedding van deze universele hartsenergie.

Kracht in dienst van het leven! Zoals de schil een zaadje beschermt. Bewondering in dienst van verwondering. Deze wisselwerking weerspiegelt de oerdans van dit universum. Tussen ons beide én in onszelf.​ Het biedt de sleutel naar innerlijke vrede en een veilig, respectvol, passioneel en avontuurlijk samenzijn binnen onze retraites.

Body2chill® onderscheidt zich in diepgang en procesbegeleiding. Als deelnemer word je op positieve wijze uitgedaagd en gestimuleerd om de beste versie van jezelf te leven. Han leidt het programma ondersteund door Renée en het Tantra team.

Hoe dieper we geraakt worden in intimiteit, hoe meer ook blokkades en oude pijnpunten aangeraakt zullen worden. Tantra beoefenen betekent ruimte maken voor onze essentie van liefde, licht en lichtheid. Authentieke Tantra is een spiritueel pad dat bewustzijn en het lichaam samenbrengt. Elke fysieke ervaring zorgt voor een dieper ‘weten’ en bewustwording doet ons thuiskomen in ons lichaam. Beide aspecten zijn onlosmakelijk verbonden en voeden de ziel. Iedere structuur bij Body2chill® wordt ingebed vanuit dit beginsel. Zo kan je veilig landen in de liefde en groeien in dit leven.

WAAROM EEN WEEKEND RETRAITE?

Misschien is opvang voor je kids of een drukke baan een uitdaging? Of Tantra is nieuw in je leven en lijkt het spannend om er geheel in te springen. Dan denk je logischerwijs: 'Ik zoek een kortdurende activiteit.' Dit zou je eerste 'Tantra valkuil' kunnen zijn…

Waarom niet beginnen met een paar uur? Belangrijkst bij bewustwording, heling, expansie, en intimiteit is: tijd.

Voor verfijning, afstemming, integratie en doorvoelen is tijd nodig. Goede begeleiding vergt tijd. Processen sowieso. Liefde is tijdloos. Overgave vraagt tijd, zonder dat je druk ervaart. Het energiesysteem van je lichaam diep leren kennen is fantastisch en magisch en brengt je voorbij ruimte en tijd!

Tijd voor onszelf als waarde en voorwaarde voor geluk past niet binnen onze consumptie maatschappij. Toch is het maken van tijd voor jezelf en een relatie een keuze voor geluk, vooral wanneer je ook nog kinderen hebt.

Sommige partners wisselen elkaar af, anderen ruilen 'hun' kidsweekend of werkweekend. Onthaasten én voor jezelf zorgen komt altijd weer positief bij onze kinderen terecht.

Ook wanneer je alleen bent óf wel tijd hebt, draait integratie en anderen ontmoeten om het tempo van jouw lijf en geest. Sowieso draait alles om totaliteit! Weet: met één teen in het water, kom je er met één teen weer uit.

Na iedere weekend retraite voelt het alsof je een tijdloze vakantie van een week hebt gehad!

MATE VAN INTIMITEIT

'Veiligheid en avontuur zijn twee kanten van dezelfde medaille.'

Afgestemde en sensueel intiemer aanraking kan deel uitmaken van vooraf duidelijk afgebakende structuren en is altijd gericht op de heelheid en verbinding.

Geslachtsgemeenschap is tijdens Tantra workshops en retraites van Body2chill® niet van toepassing en niet toegestaan. Hiermee bieden wij een duidelijk kader.

Structuren kunnen ontkleed zijn. Dit is fijn bij aanraking, massage en spel. Tussendoor draag je een omslagdoek. Weet echter dat niets moet, anders dan voelend aanwezig blijven in contact met je lijf.

Het letterlijk 'ongelaagde' van jouw kwetsbaarheid, dat is waar het over gaat. Datgene dat ons als mens verbindt.

Je verkrijgt de sleutel naar zelfvertrouwen door te leren luisteren naar de taal van je lichaam, in het hier en nu. Authentieke Tantra van Body2chill® biedt je deze essentiële levenskunst.

BENODIGDHEDEN

Dit neem je mee per persoon. Gekleurde matrasovertrek maat 1,40 x 2 meter, 1 grote badhanddoek en 2 gewone handdoeken (alles liefst in effen kleur), sloffen of slippers, 1 omslagdoek (hamamdoek/ sarong/ pareo). 

Een omslagdoek (hamamdoek/ sarong/ pareo) koop je bijvoorbeeld hier. Een stoere wikkelbroek als man kan ook hier.

Grote, lichte en speciale massagehanddoeken vind je bijvoorbeeld hier.

Slapen via ons geregeld? Neem buiten bovenstaande standaard benodigdheden dit mee:

Slaapzak of dekbed, hoofdkussen, e.v.t. oordopjes en oogmasker. Zorg dat slaapspullen in een aparte tas zitten op bovengenoemde matrasovertrek na. Ze worden elders opgeslagen voor de plek waar je gaat slapen. Je matrasovertrek heb je ook overdag nodig voor activiteiten.

Olie: Wij verkopen heerlijke, biologische en magische massageolie speciaal voor Tantra. Deze opent je chakra's en helpen je op je reis. 100 ml in kunststof flesje met klapdeksel. Ook als huidproduct of cadeau idee.

Te koop bij de kassa voor €15 óf €25 per twee. Ontdek hier.

Kleding: Bij aankomst gemakkelijke zittende kleding waarin je je mooi voelt IN DE KLEUR WIT/ gebroken wit.

Voor de vrouwen: neem wanneer je wilt lingerie mee, in welke kleur dan ook, waarin jouw fun en sexyness tot uiting kunnen komen en waarin je je lekker voelt en vrij kan bewegen. Alles zacht. Geen BH met vulling of beugels. Lekker vrij zonder BH kan natuurlijk ook. 

Voor de mannen: een coole slip, of wat dan ook, waar je je sexy en goed in voelt.

Lingerie kan je gedurende het weekend vrij dragen tenzij, voorafgaande aan structuren, anders wordt vermeld.

NOTE Dameslingerie kan je op vele plaatsen kopen. Wanneer je wat 'stouter' wilt experimenteren, dan is dit hier een prima tip voor dames of voor duur maar oogstrelend hier. Heren kunnen bijvoorbeeld hier, hier of hier terecht. 

Tip: knip de labels uit je lingerie. We zien soms zo'n mooie lingerie en dan schijnt het maat- en waslabeltje er grappig doorheen of als een staartje bovenuit, zonde toch?

Hygiëne & parfum: Zorg dat je fris aankomt maar gebruik absoluut géén deo, parfum of aftershave! Een natuurlijke geur is essentieel onderdeel van de subtiele dierlijke onderlaag van intimiteit, eigenheid en natuurlijke hygiëne.

Telefoonvrij: Cursussen zijn ‘telefoonvrij’. Minder straling, geen foto’s, piepgeluiden of neuroses. Meer voelen, werkelijke verbinding en tijdloosheid. Bij binnenkomst bewaren wij hem op een veilige plek. Mocht je persoonlijke situatie erom vragen je telefoon te checken kom dan bij ons of bewaar hem in je auto.

ALGEMENE INFO TANTRA

'Een van de mooiste dingen in dit leven is dat we een lichaam hebben en daarvan mogen genieten.'

Tantra betekent web, weefgetouw of verbinding. Tantra vertalen met alleen sex doet haar rijke essentie tekort. Tegelijk is sex de krachtige oerbron van het bestaan en bestaat alles bij de gratie van polariteit. Geïntegreerde intimiteit bevrijdt, geeft levenslust, brengt thuis, reguleert emoties en is orgastisch als het leven zelf.

Tantra: de levenskunst van intimiteit & geluk! Een spiritueel én lichamelijk pad.

Tantra is aards, zintuiglijk, dierlijk, aandachtig, juicy en extatisch. Het verlengt je liefdesspel en is toepasbaar in liefde, relatie, opvoeding en werk. Ook vergroot Tantra je gevoelswereld, het stopt piekeren en versterkt je schoonheid van binnenuit. De stap om met een Tantra cursus of workshop te beginnen, kan spannend voelen en zal grote invloed hebben op je leven. Een investering in liefde, waarachtigheid en geluk.

Al onze Tantra workshops en Tantra massage cursussen worden zorgvuldig opgebouwd.

Wij houden deelnemers dicht bij zichzelf en goed in hun lijf. Dat is ons werk. Je kunt je bij ons veilig voelen. Wij hebben ruim 30 jaar ervaring in het begeleiden van levens- en openingsprocessen op het gebied van het hart, diepgaande verbinding, intimiteit, schaduwkanten en een helder aanwezige geest.

Onze werkwijze is hartelijk betrokken én tegelijk direct, down to earth, to the point en zonder taboes, waarbij zowel jouw beschaafde als jouw dierlijke kanten een warme plek bij Body2chill® mogen vinden.

MINDSET

'Ik breng mijzelf in. Daar ben ik aan toe. Die verantwoordelijkheid kan ik dragen. Wat ik ook ervaar: spannend, heerlijk, moeilijk of extatisch... ik blijf voelend aanwezig. Uiteindelijk kan ik daardoor mijzelf dieper ontmoeten binnen alle facetten die het mysterie van het leven te bieden heeft.

Ik weet dat ik naast nieuwe ervaringen en tijdloosheid ook mijn weerstand kan tegenkomen. Indien beperkende, neurotische of (zelf)destructieve gedachten vanuit mijn hoofd of egoconstructie een situatie verbaal willen blijven beheersen, kan ik gebruik maken van de sturing van het team. Zij zijn er om mij veilig in het hier en nu, in mijn lijf en bij mijn gevoel te helpen. Hierdoor kan ik kwetsbaar deelgenoot zijn binnen de groep en uitgroeien tot de beste versie van mijzelf.

Ik kies voor overgave en wil het leven in al haar grootsheid ervaren en vieren!

🎫  BOEK JOUW TICKET 👉🏼 HIER TEGEN ONS MOOIE TARIEF