08+09 nov '25 Tantrisch Schaduwwerk, Diepdaande Verbinding & Kinky Play voor stellen en individueel

BESCHIKBARE PLAATSEN

👉🏼 Op dit moment nog plek voor individuele vrouwen en koppels.

Tantra voor beginners en gevorderden. Check regelmatig de beschikbaarheid. Deze kan per dag veranderen. Blijf ook op de hoogte via de nieuwsbrief.

Wanneer er een wachtlijst is voor mannen, kijk dan of je een vrouw mee kan krijgen. Ook wanneer deze niet je partner is, krijg je voorrang.

TARIEVEN

ALL-IN WEEKEND RETRAITE

Introductie voor nieuwe deelnemers. Openingsprogramma voor vaste deelnemers.

Lunch & Diner de eerste dag. Ontbijt & Lunch met verse soep de 2e dag. Het aanbod betreft vlees, vegetarisch, veganistisch én glutenvrij.

Bij beginritueel en ‘s avonds na afloop een heerlijk drankje. Verder thee, kristalwater, fruit & extra’s.

Overnachten zonder kosten kan door ons georganiseerd worden. Je kunt ook zelf een overnachting organiseren.*

• € 700 | Koppel óf Gelegenheidskoppel Ticket*. Omboekmogelijkheid tot 30 dagen voor aanvang.

• € 760 | Koppel óf Gelegenheidskoppel Ticket*. Omboekmogelijkheid tot 5 dagen voor aanvang.

• € 380 | Standaard Ticket 1 pers. Omboekmogelijkheid tot 30 dagen voor aanvang.

• € 410 | Special Ticket 1 pers. Omboekmogelijkheid tot 5 dagen voor aanvang.

  
  

• € 360 | Community Ticket 1 pers. Omboekmogelijkheid tot 30 dagen voor aanvang.

• € 390 | Community Ticket 1 pers. Omboekmogelijkheid tot 5 dagen voor aanvang.

  Dit ticket geldt voor deelnemers die in de afgelopen 12 maanden 2x een retraite bij ons hebben gevolgd.

* De slaapplek die wij voor deelnemers organiseren is eenvoudig, goed en gezellig. De keuze om te overnachten hoef je niet vooraf aan ons door te geven. Indien je behoefte hebt aan een rustige reset, een slechte slaper of notoire snurker bent of een eigen verduisterende slaapruimte nodig hebt, dan is een zelf te organiseren B&B of hotel in de buurt van Groesbeek een alternatief. De omgeving is prachtig. Zorg dat je zaterdagochtend voor aanvang al op je slaaplocatie bent ingechecked omdat we zaterdag tot laat in de avond doorgaan. Je bent zondagochtend uiterlijk terug vóór 9:00.

*Als Gelegenheidskoppel 'zit je niet aan elkaar vast' in de zin dat je structuren persé samen moet doen. Voel dit, net als liefdeskoppels, ter plekke en op ieder moment zelf in.

BOEK JE TICKET HIER

Wil je vooraf persoonlijk contact?

Bel ons gerust even op. Wij zijn er voor je.

LOCATIE

• Welkom in 'Het Labyrint der Levensdorstigen' vlakbij Nijmegen. Onze eigen prachtige locatie in Groesbeek | Kerkpad 7 | 6562GA | Nederland. Neem alvast een kijkje op de website van het Labyrint ook i.v.m de locatie, parkeren, openbaar vervoer e.d. Klik hier 

• Zorg dat je er wat eerder bent. Wandel eventueel nog een rondje of ontmoet de anderen buiten.

  Tot 11:00 zijn wij met het team druk bezig met de voorbereidingen en kan je nog niet naar binnen.

• Bezie deze retraite als een heerlijke vakantie waar je niet snel genoeg heen kan gaan.

• BENODIGDHEDEN Deze vind je verder naar onder op deze pagina. Kijk even goed na wat je nodig hebt.

  
  

TIJDEN

'Time is nature's way of preventing everything from happening at once!'

Zaterdag 11:00 tot 23:30 | Zondag 9:00 tot 18:30

Beide dagen vormen procesmatig één geheel. Het is niet mogelijk om het programma gedeeltelijk te volgen of eerder te vertrekken.

• Wij beginnen bij Body2chill® samen én op tijd. Ook in verband met de ontvangst, het wegzetten van je bagage, omkleden etc.

  De deur gaat voor iedereen exact om 11:00 open. Hiervoor zijn wij nog bezig met de voorbereidingen. Plan je reistijd niet te krap. Later komen stoort de groepsdynamiek. Ben je te vroeg, loop dan nog een rondje of maak buiten al gezellig contact met de anderen.

• Toch te laat? Sms, App of bel naar dit nummer +3161958 8299‬

• Direct na ontvangst start de introductie voor nieuwe deelnemers met Han Sapundra. De andere deelnemers hebben ondertussen een eigen Tantra programma met Anne Eva. Daarna komt iedereen weer samen gevolgd door de lunch.

• Zaterdagavond is het actieve avondprogramma rond 23:30 afgelopen. Erna is er mogelijkheid om rustig na te kletsen bij het haardvuur, nog even te dansen in De Verkneukeling of naar je (externe) slaapgelegenheid te gaan voor slaapmeditatie. Ook kan je deelnemen aan een, op eeuwenoude gebruiken gestoeld, nachtelijk ‘sensual cleaning ritual for body & soul’ met klankschalen rondom de Boeddha himself.

• Zondag is het programma rond 18:30 afgelopen. Mocht je na afloop nog willen eten en nakletsen dan kan je mee naar een restaurantje in de buurt.

DOCENTEN & TEAM

Han Sapundra (Ned-Indisch) geïnitieerd in Tibet & India in 1991. Oprichter, Programma- inhoud, begeleiding studenten Jaaropleiding.

Anne Eva (BE). Docent Tantrische leefstijl, Tantrisch Massage Therapeut, Trauma Sensitief Therapeut, Dakini, Coördinatie inschrijvingen.

Haar massagepraktijk De Wilde Roos: hier.

Beide boeddhist en als Tantrisch koppel verbonden aan Body2chill®

Praktisch team: Jacqueline W & Luuk (NL)

Didactisch team: Marianne & Jacqueline M (NL)

Krijg een idee wat Tantra voor je dagelijks leven en liefdesleven kan betekenen. Leer tegelijk Han Sapundra & Anne Eva kennen via de podcastserie 'De Weg Terug'. Abonneer je snel. Sluit je aan bij de ruim 35.000 luisteraars.

SPOTIFY

MEER INFO

REVEAL YOUR INNER SHADOW

'Uit het duister in het licht geboren, probeer ik opnieuw óók weer mijn donkerte te zijn en dan badend in kleur!' 

Hé prachtige godin & krachtige krijger,

Speel, ontdek, wees stout en geniet. Door te verdwalen komen we thuis. Door onze schaduwkanten te omhelzen vinden we ons licht. Door onze draken te herkennen lossen ze op. Door verborgen fantasieën te onderzoeken vinden we uit wie wij zijn. 

Het leven is net een theater. Wat triggert je passie? Welke rollen speel je graag en welke niet? Wat windt je op en waarvan gaan je ogen glimmen? Waarvan gaat je lijf verassend op 'aan'?

Ontdek jouw verborgen potentieel!

Welkom in dit leven, in 'The Tantric theatre of life! Is jouw plek voor of achter de coulissen? Speel jij een rol of voel jij je waarachtig in het leven staan? Gun jij jezelf de rol welke ten diepste bij je past? Waar word je moe van, wat geeft je energie? 

Durf je 'op te komen' voor waar je voor staat en 'af te gaan' voor waar je niet voor staat? Heb je het lef om 'te raken' en 'geraakt te worden', om vanuit je diepste kern het zout van je tranen te proeven terwijl je niet meer weet of ze komen vanuit diep verdriet of vol geluk.

We hebben aangeleerde stemmetjes in ons hoofd die zeggen: houd je aan de regels van het theater, anders verlies je de liefde of zelfs je leven! Echter, ons houdend aan de regels van anderen, raken we vaak onze eigenwaarde, richting, verbinding en onschuld kwijt en daarmee ons vermogen om vol lief te hebben en ons werkelijk te verbinden met anderen. 

Tantrisch 'schaduwwerk' helpt om te kijken achter je overgeërfde angsten, aangepraatte waarheden en 'verboden vruchten'. Het is alsof we ons theater herscheppen van een plaats met gespeelde rollen tot een ware plek van échte ontmoeting en kwetsbaarheid. Alsof je jouw eigen kooi openzet en zegt: 'Kom maar op, alles wat ik voel bestaat en is welkom.'

Wie ben jij onderin de black-box van je wezen? Hoever durf jij te gaan wanneer het om je machtige én onmachtige kanten gaat? Onderzoek jouw bron van levenskracht waarmee je hét leven vorm geeft zoals het je past. Onderdrukte oergevoelens remmen je levenslust en dempen onze missie in het leven.

Voorheen geheime Tantrisch boeddhistische technieken van Tummo Fire maken onderdeel uit van dit weekend. Ze bieden inwijdingen betreft de werking van ons energetisch systeem. Ze brengen je in tune met de krachten van dit universum weerspiegeld in jouw lijf. En versterken gezondheid, plezier, weerstand en emotionele balans.

'Orgasmic Meditation', oftewel OM, is gebaseerd op de energetische technieken van Tummo Fire. Deze doen ons ervaren hoe we onszelf via aanraking en/ of intentie kunnen helen, openen en aanvullen in wisselwerking met een ander óf door te spelen met de vrouwelijke en mannelijke polariteiten binnen in onszelf.

Wij dragen de technieken van OM, PC spieren & Tummo Fire over in 3 retraites. Elke onderdeel van dit 3-luik is los te volgen. Ook de volgorde maakt niet uit. Deelname is optioneel. Voel dit ter plekke. Beoefen het ook thuis.

Deel 1: Dal & Vallei orgasme vind je bij de Tantra retraite 'Heartbeat, Eros & Desire' in september.

Deel 2: Multi & Full Body orgasme vind je in februari bij de retraite 'Sacret Door to Intimacy & Bliss'.

Deel 3: ervaar je in dit november weekend bij 'Reveal your Inner Shadow'. Dit gaat over het met mystiek omhulde 'Amrita', behorend bij het emotieregulerende en aardende orgasme.

Wanneer ons hoofd en onze sexualiteit in dienst van ons hart en ons lijf komen, ervaren we de juiste ordening. Dit biedt ademruimte, aard ons, brengt balans en heeeerlijke bliss!

'Verras me, mijn kloppend hart! Laat me telkens weer zien wie ik ben en wie wij samen kunnen zijn.'

Tip: Volg deze Tantra training gerust vaker. Het programma, de groep en jij zijn telkens anders.

Zie hier ook Tantrisch schaduwwerk.

VOOR WIE?

Inclusief speciale intro voor nieuwe deelnemers

'Sta je voor een uitdaging en vind je het eng? Dan weet je zeker dat je goed zit!' 

Voor stellen en individuele deelnemers, beginners en gevorderden. Ook wanneer je nog onbekend bent met Tantra, boeddhisme of Body2chill®.

Je hebt als single geen partner nodig. Stellen kunnen intiemere oefeningen met hun partner doen, singles wisselen. Maak als koppel geen afspraken. We vragen de openheid aan iedere deelnemer om ter plekke, op ieder moment weer, te voelen en te ervaren wat voor jou/ jullie klopt en wanneer jullie naar elkaar toetrekken.

Wil je een gelegenheidskoppel zijn? Schrijf je dan beide in als individuele deelnemer. Tijdens de training kan je elkaar opzoeken.

EMPOWERMENT & CARE

Nieuwsgierig geworden naar Tantra of voor de 1e keer bij ons? Wij zijn er voor je! 

Tijdens elke retraite is er een aparte introductiegroep van ruim een uur voor nieuwe deelnemers bij Tantra en Body2chill®, terwijl de anderen een eigen programma hebben. Je wordt warm onder onze hoede genomen en mentaal en fysiek voorbereid op een prachtige retraite waarin jij in je kracht staat en ervaart waar de kracht van Tantra voor ons om draait. 

Ook is er aandacht voor koppels binnen de groep en hun eigen 'holy union'. 

Er is constante aandacht voor afstemming en kwaliteit van aanraking. Mocht je desondanks grijpende óf niet afgestemde aanraking ervaren, houd dit dan niet voor jezelf. Weet dat je bij iedere retraite van Body2chill® terecht kan bij een aangewezen teamlid zodat wij hier gepaste aandacht aan kunnen geven. 

Het is als vrouw bij Body2chill® voelbaar dat we spreken van 'Feminine Centred Tantra'. Dit is mensgerichte Tantra voor vrouwen én mannen. Voor koppels én individuele deelnemers. Hoe zit dat? 

Tibet kent het matriachaat en ook binnen het Tantrisch boeddhisme wordt het mystieke, ongetemde vrouwelijke gezien als belichaming van 'The divine energy' zelf. Daarom staat bij 'Heart centred Tantra' dit vrouwelijke principe centraal. Het aardende en daadkracht biedende, even belangrijke mannelijke aspect, wordt bezien als de ondersteunende en beschermende bedding daarvan. Oftewel als 'keeper of space'. ​

Kracht in dienst van het leven! Zoals de schil een zaadje beschermt. Bewondering in dienst van verwondering. Deze wisselwerking weerspiegelt de oerdans van dit universum. Tussen ons beide én in onszelf.​ Het biedt de sleutel naar innerlijke vrede en naar vreedzaam samenleven in ónze mooie wereld.

WAAROM (METEEN) EEN WEEKEND?

Misschien is opvang voor je kids of een drukke baan een uitdaging? Of Tantra is nieuw in je leven en lijkt het spannend om er geheel in te springen. Dan denk je logischerwijs: 'Ik zoek een kortdurende activiteit.'

Het zou echter 'je eerste Tantra valkuil' kunnen zijn om te zoeken naar een activiteit van een paar uur of een dagje...

Waarom niet beginnen met een paar uur?

Belangrijkst bij bewustwording, heling, expansie, intimiteit én fijne sexualiteit is TIJD.

Voor verfijning, afstemming, doordringen en doorvoelen is tijd nodig. Goede begeleiding vergt tijd. Processen sowieso. Liefde is tijdloos. Overgave vraagt tijd... zonder druk. Het energiesysteem van je lichaam dieper leren kennen is fantastisch en magisch. Het brengt je ver voorbij tijd en ruimte.

Tijd als waarde & voorwaarde! Dit past vaak niet binnen onze consumptie maatschappij. Een KEUZE voor geluk, die jij wél kan maken.

Sommige partners wisselen elkaar af. Weer anderen ruilen 'hun' kidsweekend of werkweekend. Onthaasten. Komt ook weer bij onze kinderen terecht.

Alles draait om het tempo van jouw lijf en geest. En… om totaliteit. Want ‘Met één teen in het water, kom je er slechts met één teen weer uit.’

Door bij Body2chill® een weekend retraite te volgen, met waardevolle introductie voor nieuwe deelnemers, land je veilig, rustig in de fantastische leefwijze die authentieke Tantra je biedt.

Na een retraite voelt het alsof je een tijdloze vakantie van een week hebt gehad!

MATE VAN INTIMITEIT

'Veiligheid en avontuur zijn twee kanten van dezelfde medaille.'

Sensueel intiemere aanraking van je hele lichaam kan deel uitmaken van vooraf duidelijk afgebakende structuren en is altijd gericht op de heelheid & verbinding.

Geslachtsgemeenschap is tijdens activiteiten van Body2chill® niet toegestaan. Hiermee bieden wij een duidelijk kader.

Structuren kunnen bij Tantra ontkleed zijn. Dit is fijn bij aanraking, massage en spel. Tegelijk geef je jezelf hierbij als mens bloot. Het letterlijk 'ongelaagde' van jouw kwetsbaarheid, dat is waar het bij Tantra over gaat. Datgene dat ons als mens verbindt. Tussendoor draag je een omslagdoek. De opbouw is bij alle vormen zorgvuldig. Niets moet, anders dan voelend aanwezig blijven in contact met je lijf.

Lees hier een blog van Anne Eva voor vrouwen als ondersteuning van hun grenzen.

Beluister hier de podcast Tantra & vrouwen en de rol van mannen

GROEPSGROOTTE

We zetten in op grotere groepen afgestemd op de ruimte en de betreffende activiteit. Dit werkt super omdat de groepsbinding hierdoor wordt versterkt hetgeen veiligheid, een warme bedding en veel sociale cohesie biedt. Dit is belangrijk, vooral wanneer je net begint. Bij elke Tantra retraite staat een team van 6 personen voor jullie klaar. Ook de studenten van de jaaropleiding zijn deelgenoot van de groep. Wij zetten ons dagelijks in voor de mooie afgewogen groepen die deelnemers bij Body2chill® gewend zijn!

LEEFTIJD & PROFIEL

Toegankelijk voor alle leeftijden. Elke levensfase biedt iets anders. Je ontmoet elkaar bij ons als uniek mens, mindful in het hier en nu, zoals het voor jou klopt op ieder moment weer. Nieuwsgierigheid naar jezelf, lichaamsbewustzijn, een open houding, plezier en echtheid zijn belangrijker.

BENODIGDHEDEN

Dit neem je mee per persoon. Gekleurde matrasovertrek maat 1,40 x 2 meter, 1 grote badhanddoek en 2 gewone handdoeken (alles liefst in effen kleur), sloffen of slippers, 1 omslagdoek (hamamdoek/ sarong/ pareo). 

*Deze koop je bijvoorbeeld hier. Een stoere wikkelbroek als man kan ook, bijvoorbeeld hier. Deze Tantra workshop hoef je geen olie mee te nemen. 

Slapen via ons geregeld? Neem buiten bovenstaande standaard benodigdheden dit mee:

Slaapzak of dekbed, hoofdkussen, e.v.t. oordopjes en oogmasker. Zorg dat slaapspullen in een aparte tas zitten op bovengenoemde matrasovertrek na. Ze worden elders opgeslagen voor de plek waar je gaat slapen. Je matrasovertrek heb je ook overdag nodig voor activiteiten.

Hygiëne & parfum: Zorg dat je fris aankomt maar gebruik absoluut géén deo, parfum of aftershave! Een natuurlijke geur is essentieel onderdeel van de subtiele dierlijke onderlaag van intimiteit, eigenheid en natuurlijke hygiëne.

Kleding: Bij aankomst gemakkelijke zittende kleding waarin je je mooi voelt. In welke kleuren dan ook.

Voor de vrouwen: neem wanneer je wilt lingerie mee, in welke kleur dan ook, waarin jouw fun en sexyness tot uiting kunnen komen en waarin je je lekker voelt en vrij kan bewegen. Alles zacht. Geen BH met vulling of beugels. Lekker vrij zonder BH kan natuurlijk ook. 

Voor de mannen: een coole slip, of wat dan ook, waar je je sexy en goed in voelt.

Lingerie kan je gedurende het weekend vrij dragen tenzij, voorafgaande aan structuren, anders wordt vermeld.

NOTE Dameslingerie kan je op vele plaatsen kopen. Wanneer je wat 'stouter' wilt experimenteren, dan is dit hier een prima tip voor dames of voor duur maar oogstrelend hier. Heren kunnen bijvoorbeeld hier, hier of hier terecht. 

Tip: knip de labels uit je lingerie. We zien soms zo'n mooie lingerie en dan schijnt het maat- en waslabeltje er grappig doorheen of als een staartje bovenuit, zonde toch?

Telefoonvrij: Cursussen zijn ‘telefoonvrij’. Minder straling, geen foto’s, piepgeluiden of neuroses. Meer voelen, werkelijke verbinding en tijdloosheid. Bij binnenkomst bewaren wij hem op een veilige plek. Mocht je persoonlijke situatie erom vragen je telefoon te checken kom dan bij ons of bewaar hem in je auto.

ALGEMENE INFO TANTRA

'Een van de mooiste dingen in dit leven is dat we een lichaam hebben en daarvan mogen genieten.'

Tantra betekent web, weefgetouw of verbinding. Tantra vertalen met alleen sex doet haar rijke essentie tekort. Tegelijk is sex de krachtige oerbron van het bestaan en bestaat alles bij de gratie van polariteit. Geïntegreerde intimiteit bevrijdt, geeft levenslust, brengt thuis, reguleert emoties en is orgastisch als het leven zelf.

Tantra: de levenskunst van intimiteit & geluk! Een spiritueel én lichamelijk pad.

Tantra is aards, zintuiglijk, dierlijk, aandachtig, juicy en extatisch. Het verlengt je liefdesspel en is toepasbaar in liefde, relatie, opvoeding en werk. Ook vergroot Tantra je gevoelswereld, het stopt piekeren en versterkt je schoonheid van binnenuit. De stap om met een Tantra cursus of workshop te beginnen, kan spannend voelen en zal grote invloed hebben op je leven. Een investering in liefde, waarachtigheid en geluk.

Al onze Tantra workshops en Tantra massage cursussen worden zorgvuldig opgebouwd.

Wij houden deelnemers dicht bij zichzelf en goed in hun lijf. Dat is ons werk. Je kunt je bij ons veilig voelen. Wij hebben ruim 30 jaar ervaring in het begeleiden van levens- en openingsprocessen op het gebied van het hart, diepgaande verbinding, intimiteit, schaduwkanten en een helder aanwezige geest.

Onze werkwijze is hartelijk betrokken én tegelijk direct, down to earth, to the point en zonder taboes, waarbij zowel jouw beschaafde als jouw dierlijke kanten een warme plek bij Body2chill® mogen vinden.

MINDSET

'Ik breng mijzelf in. Daar ben ik aan toe. Die verantwoordelijkheid kan ik dragen. Wat ik ook ervaar: spannend, heerlijk, moeilijk of extatisch... ik blijf voelend aanwezig. Uiteindelijk kan ik daardoor mijzelf dieper ontmoeten binnen alle facetten die het mysterie van het leven te bieden heeft.

Ik weet dat ik naast nieuwe ervaringen en tijdloosheid ook mijn weerstand kan tegenkomen. Indien beperkende, neurotische of (zelf)destructieve gedachten vanuit mijn hoofd of egoconstructie een situatie verbaal willen blijven beheersen, kan ik gebruik maken van de sturing van het team. Zij zijn er om mij veilig in het hier en nu, in mijn lijf en bij mijn gevoel te helpen. Hierdoor kan ik kwetsbaar deelgenoot zijn binnen de groep en uitgroeien tot de beste versie van mijzelf.

Ik kies voor overgave en wil het leven in al haar grootsheid ervaren en vieren!

👉🏼 BOEK JE TICKET HIER