08+09 nov '25 Tantra Workshop Weekend Retraite voor stellen of individueel

BESCHIKBARE PLAATSEN

👉🏼 Op dit moment nog plek.

Tantra voor beginners en gevorderden. Check regelmatig de beschikbaarheid. Deze kan per dag veranderen. Blijf ook op de hoogte via de nieuwsbrief.

Wanneer er een wachtlijst is voor mannen, kijk dan of je een vrouw mee kan krijgen. Ook wanneer deze niet je partner is, krijg je voorrang.

TARIEVEN

ALL-IN WEEKEND RETRAITE

-Bij beginritueel en ‘s avonds na afloop een heerlijk drankje. Verder thee, kristalwater, fruit & extra’s.

-Catering: lichte lunch bij aankomst, overheerlijk diner, ontbijt en uitgebreide lunch met soep etc. Het aanbod betreft vlees, vegetarisch, veganistisch én glutenvrij.

-Introductie voor nieuwe deelnemers en openingsprogramma voor vaste deelnemers.

-Overnachten kan door ons georganiseerd worden.

• € 380 per pers | Standaard Ticket met omboekmogelijkheid tot 30 dagen voor aanvang.

• € 410 per pers | Special Ticket met omboekmogelijkheid tot 5 dagen voor aanvang.

• € 360 per pers | Community Ticket* met omboekmogelijkheid tot 30 dagen voor aanvang.

• € 390 per pers | Community Ticket* met omboekmogelijkheid tot 5 dagen voor aanvang.

  *Prijs voor deelnemers die in de afgelopen 12 maanden 2x een retraite bij ons hebben gevolgd.

Overnachten zonder kosten kan door ons georganiseerd worden. Er is genoeg plek. Je kunt ook op eigen kosten zelf een overnachting organiseren. Deze keuze hoef je niet vooraf aan ons door te geven. **

**De slaapplek die wij voor deelnemers organiseren is eenvoudig, goed en gezellig.

Indien je behoefte hebt aan een rustige reset, een slechte slaper of notoire snurker bent of een verduisterende slaapruimte nodig hebt dan is een zelf te organiseren B&B of hotel in de buurt van Groesbeek een alternatief. De omgeving is prachtig. Zorg dat je zaterdagochtend voor aanvang al op je slaaplocatie bent ingechecked omdat we zaterdag tot laat in de avond doorgaan. Je bent zondagochtend uiterlijk terug vóór 9:00.

BOEK JE TICKET HIER

Wil je vooraf persoonlijk contact?

Bel ons gerust even op. Wij zijn er voor je.

LOCATIE

• Welkom in 'Het Labyrint der Levensdorstigen' vlakbij Nijmegen. Onze eigen prachtige locatie in Groesbeek | Kerkpad 7 | 6562GA | Nederland. Neem alvast een kijkje op de website van het Labyrint ook i.v.m de locatie, parkeren, openbaar vervoer e.d. Klik hier 

• Zorg dat je er wat eerder bent. Wandel eventueel nog een rondje of ontmoet de anderen buiten.

  Tot 11:00 zijn wij met het team druk bezig met de voorbereidingen en kan je nog niet naar binnen.

• Bezie deze retraite als een heerlijke vakantie waar je niet snel genoeg heen kan gaan.

• BENODIGDHEDEN Deze vind je verder naar onder op deze pagina. Kijk even goed na wat je nodig hebt.

  
  

TIJDEN

'Time is nature's way of preventing everything from happening at once!'

Zaterdag 11:00 tot 23:30 | Zondag 9:00 tot 18:30

Beide dagen vormen procesmatig één geheel. Het is niet mogelijk om het programma gedeeltelijk te volgen.

• Wij beginnen bij Body2chill® samen en op tijd, vooral in verband met het wegzetten van bagage, de ontvangst, het omkleden etc. Plan je reistijd niet te krap. Later komen stoort de groepsdynamiek.

• Toch te laat? Sms of bel dan naar dit nummer +3161958 8299‬

• Direct na ontvangst start de introductie voor nieuwe deelnemers met Han Sapundra. De andere deelnemers hebben ondertussen een eigen Tantra programma met Anne Eva. Daarna komt iedereen weer samen gevolgd door de lunch.

• Zaterdagavond is het actieve avondprogramma rond 23:30 afgelopen. Erna is er mogelijkheid om rustig na te kletsen bij het haardvuur, nog even te dansen in De Verkneukeling of naar je (externe) slaapgelegenheid te gaan voor slaapmeditatie. Ook kan je deelnemen aan een, op eeuwenoude gebruiken gestoeld, nachtelijk ‘sensual cleaning ritual for body & soul’ met klankschalen rondom de Boeddha himself.

• Zondag is het programma rond 18:30 afgelopen. Mocht je na afloop nog willen eten en nakletsen dan kan je mee naar een restaurantje in de buurt.

DOCENTEN & TEAM

Han Sapundra (Ned-Indisch) geïnitieerd in Tibet & India in 1991. Oprichter, Programma- inhoud, Begeleiding studenten Jaaropleiding.

Anne Eva (BE). Docent Tantrische leefstijl, Tantrisch Massage Therapeut, Trauma Sensitief Therapeut, Dakini, Coördinatie inschrijvingen.

Haar massagepraktijk De Wilde Roos: hier.

Beide boeddhist en als Tantrisch koppel verbonden aan Body2chill®

Praktisch team: Luuk en Renée (NL)

Didactisch team: Jacqueline M en Marianne (NL)

Krijg een idee wat Tantra voor je dagelijks leven en liefdesleven kan betekenen. Leer tegelijk Han Sapundra & Anne Eva kennen via de podcastserie 'De Weg Terug'. Abonneer je snel. Sluit je aan bij de ruim 35.000 luisteraars.

SPOTIFY

MEER INFO

REVEAL YOUR INNER SHADOW

'Uit het duister in het licht geboren, probeer ik opnieuw óók weer mijn donkerte te zijn en dan badend in kleur!' 

Hé mooie vrouw en mooie man,

Speel, ontdek, wees stout en geniet! Door te verdwalen komen we thuis. Door onze schaduwkanten te omhelzen vinden we ons licht. Door onze draken te herkennen lossen ze op. Door verborgen fantasieën te onderzoeken vinden we uit wie wij zijn. 

Het leven is net een theater. Wat triggert je passie? Welke rollen speel je graag en welke niet? Wat windt je op en waarvan gaan je ogen glimmen? Waarvan gaat je lijf verassend extatisch op 'aan'?

Ontdek jouw verborgen potentieel!

Welkom in dit leven, in 'The Tantric theatre of life! Is jouw plek voor of achter de coulissen? Speel jij een rol of voel jij je waarachtig in het leven staan? Gun jij jezelf de rol welke ten diepste bij je past? Waar word je moe van, wat geeft je energie? 

Durf je 'op te komen' voor waar je voor staat en 'af te gaan' voor waar je niet voor staat? Heb je het lef om 'te raken' en 'geraakt te worden', om vanuit je diepste kern het zout van je tranen te proeven terwijl je niet meer weet of ze komen vanuit diep verdriet of vol geluk.

We hebben aangeleerde stemmetjes in ons hoofd die zeggen: houd je aan de regels van het theater, anders verlies je de liefde of zelfs je leven! Echter, ons houdend aan de regels van anderen, raken we vaak onze eigenwaarde, richting, verbinding en onschuld kwijt en daarmee ons vermogen om vol lief te hebben en ons werkelijk te verbinden met anderen. 

Tantrisch 'schaduwwerk' helpt om te kijken achter je overgeërfde angsten, aangepraatte waarheden en 'verboden vruchten'. Het is alsof we ons theater herscheppen van een plaats met gespeelde rollen tot een ware plek van échte ontmoeting en kwetsbaarheid. Alsof je jouw eigen kooi openzet en zegt: 'Kom maar op, alles wat ik voel bestaat en is welkom.'

Wie ben jij onderin de black-box van je wezen? Hoever durf jij te gaan wanneer het om je machtige én onmachtige kanten gaat? Onderzoek jouw bron van levenskracht waarmee je hét leven vorm geeft zoals het je past. Onderdrukte oergevoelens remmen je levenslust en dempen onze missie in het leven.

'Verras me, mijn kloppend hart! Laat me telkens weer zien wie ik ben en wie wij samen kunnen zijn.'

Tip: Volg deze Tantra training gerust vaker. Het programma, de groep en jij zijn telkens anders.

Zie hier ook Tantrisch schaduwwerk.

VOOR WIE?

Inclusief speciale intro voor nieuwe deelnemers

'Sta je voor een uitdaging en vind je het eng? Dan weet je zeker dat je goed zit!' 

Voor stellen en singles. Ook voor deelnemers welke onbekend zijn met Tantra, boeddhisme of Body2chill®.

Nieuwsgierig geworden naar Tantra of voor de 1e keer bij ons? Wij zijn er voor je! Tijdens elke retraite is er een aparte introductiegroep van ruim een uur voor nieuwe deelnemers bij Tantra en Body2chill®, terwijl de anderen een eigen programma hebben. De aanvangstijd is dus voor iedereen gelijk.

Je wordt warm onder onze hoede genomen en mentaal en fysiek voorbereid op een prachtige retraite waarin jij in je kracht staat en ervaart waar de kracht van Tantra voor ons om draait. Nadien smelten jullie weer samen met de rest van de deelnemers. Ook is er aandacht voor koppels binnen de groep en hun eigen 'holy union'.

Je hebt als single geen partner nodig. Stellen kunnen intiemere oefeningen met hun partner doen, singles wisselen. Maak als koppel geen afspraken. We vragen de openheid aan iedere deelnemer om ter plekke, op ieder moment weer, gewoon te voelen en te ervaren wat voor jou/ jullie klopt en wanneer jullie naar elkaar toetrekken.

Wil je een gelegenheidskoppel zijn? Schrijf je dan beide in als individuele deelnemer. Tijdens de training kan je elkaar opzoeken.

MATE VAN INTIMITEIT

'Veiligheid en avontuur zijn twee kanten van dezelfde medaille.'

Sensueel intiemere aanraking van je hele lichaam kan deel uitmaken van vooraf duidelijk afgebakende structuren en is altijd gericht op de heelheid & verbinding.

Geslachtsgemeenschap is tijdens activiteiten van Body2chill® niet toegestaan. Hiermee bieden wij een duidelijk kader.

Structuren kunnen bij Tantra ontkleed zijn. Dit is fijn bij aanraking, massage en spel. Tegelijk geef je jezelf hierbij als mens bloot. Het letterlijk 'ongelaagde' van jouw kwetsbaarheid, dat is waar het bij Tantra over gaat. Datgene dat ons als mens verbindt. Tussendoor draag je een omslagdoek. De opbouw is bij alle vormen zorgvuldig. Niets moet, anders dan voelend aanwezig blijven in contact met je lijf.

Lees hier een blog van Anne Eva voor vrouwen als ondersteuning van hun grenzen.

Beluister hier de podcast Tantra & vrouwen en de rol van mannen.

GROEPSGROOTTE

We zetten in op grotere groepen afgestemd op de ruimte en de betreffende activiteit. Dit werkt super omdat de groepsbinding hierdoor wordt versterkt hetgeen veiligheid, een warme bedding en veel sociale cohesie biedt. Dit is belangrijk, vooral wanneer je net begint. Bij elke Tantra retraite staat een team van 6 personen voor jullie klaar. Ook de studenten van de jaaropleiding zijn deelgenoot van de groep. Wij zetten ons dagelijks in voor de mooie afgewogen groepen die deelnemers bij Body2chill® gewend zijn!

LEEFTIJD & PROFIEL

Toegankelijk voor alle leeftijden. Elke levensfase biedt iets anders. Je ontmoet elkaar bij ons als uniek mens, mindful in het hier en nu, zoals het voor jou klopt op ieder moment weer. Nieuwsgierigheid naar jezelf, lichaamsbewustzijn, een open houding, plezier en echtheid zijn belangrijker.

BENODIGDHEDEN

Dit neem je mee per persoon. Gekleurde matrasovertrek maat 1,40 x 2 meter, 1 grote badhanddoek en 2 gewone handdoeken (alles liefst in effen kleur), sloffen of slippers, 1 omslagdoek (hamamdoek/ sarong/ pareo). 

*Deze koop je bijvoorbeeld hier. Een stoere wikkelbroek als man kan ook, bijvoorbeeld hier. Deze Tantra workshop hoef je geen olie mee te nemen. 

Slapen via ons geregeld? Neem buiten bovenstaande standaard benodigdheden dit mee:

Slaapzak of dekbed, hoofdkussen, e.v.t. oordopjes en oogmasker. Zorg dat slaapspullen in een aparte tas zitten op bovengenoemde matrasovertrek na. Ze worden elders opgeslagen voor de plek waar je gaat slapen. Je matrasovertrek heb je ook overdag nodig voor activiteiten.

Hygiëne & parfum: Zorg dat je fris aankomt maar gebruik absoluut géén deo, parfum of aftershave! Een natuurlijke geur is essentieel onderdeel van de subtiele dierlijke onderlaag van intimiteit, eigenheid en natuurlijke hygiëne.

Kleding: Gemakkelijke zittende kleding waarin je je mooi voelt. In welke kleuren dan ook.

Voor de vrouwen: neem wanneer je wilt lingerie mee, in welke kleur dan ook, waarin jouw fun en sexyness tot uiting kunnen komen en waarin je je lekker voelt en vrij kan bewegen. Alles zacht. Geen BH met vulling of beugels. Lekker vrij zonder BH kan natuurlijk ook. 

Voor de mannen: een coole slip, of wat dan ook, waar je je sexy en goed in voelt.

Lingerie kan je gedurende het weekend vrij dragen tenzij, voorafgaande aan structuren, anders wordt vermeld.

NOTE Dameslingerie kan je op vele plaatsen kopen. Wanneer je wat 'stouter' wilt experimenteren, dan is dit hier een prima tip voor dames of voor duur maar oogstrelend hier. Heren kunnen bijvoorbeeld hier, hier of hier terecht. 

Tip: knip de labels uit je lingerie. We zien soms zo'n mooie lingerie en dan schijnt het maat- en waslabeltje er grappig doorheen of als een staartje bovenuit, zonde toch?

Telefoonvrij: Cursussen zijn ‘telefoonvrij’. Minder straling, geen foto’s, piepgeluiden of neuroses. Meer voelen, werkelijke verbinding en tijdloosheid. Bij binnenkomst bewaren wij hem op een veilige plek. Mocht je persoonlijke situatie erom vragen je telefoon te checken kom dan bij ons of bewaar hem in je auto.

ALGEMENE INFO TANTRA

'Een van de mooiste dingen in dit leven is dat we een lichaam hebben en daarvan mogen genieten.'

Tantra betekent web, weefgetouw of verbinding. Tantra vertalen met alleen sex doet haar rijke essentie tekort. Tegelijk is sex de krachtige oerbron van het bestaan en bestaat alles bij de gratie van polariteit. Geïntegreerde intimiteit bevrijdt, geeft levenslust, brengt thuis, reguleert emoties en is orgastisch als het leven zelf.

Tantra: de levenskunst van intimiteit & geluk! Een spiritueel én lichamelijk pad.

Tantra betekent de tijd nemen. Tantra is aards, zintuiglijk, dierlijk, aandachtig, juicy en extatisch. Het verlengt je liefdesspel en is toepasbaar in liefde, relatie, opvoeding en werk. Ook vergroot Tantra je gevoelswereld, het stopt piekeren en versterkt je schoonheid van binnenuit. De stap om met een Tantra cursus of workshop te beginnen, kan spannend voelen en zal grote invloed hebben op je leven. Een investering in liefde, waarachtigheid en geluk.

Al onze Tantra workshops en Tantra massage cursussen worden zorgvuldig opgebouwd.

Wij houden deelnemers dicht bij zichzelf en goed in hun lijf. Dat is ons werk. Je kunt je bij ons veilig voelen. Wij hebben ruim 30 jaar ervaring in het begeleiden van levens- en openingsprocessen op het gebied van het hart, diepgaande verbinding, intimiteit, schaduwkanten en een helder aanwezige geest.

Onze werkwijze is hartelijk betrokken én tegelijk direct, down to earth, to the point en zonder taboes, waarbij zowel jouw beschaafde als jouw dierlijke kanten een warme plek bij Body2chill® mogen vinden.

MINDSET

'Ik breng mijzelf in. Daar ben ik aan toe. Die verantwoordelijkheid kan ik dragen. Wat ik ook ervaar: spannend, heerlijk, moeilijk of extatisch... ik blijf voelend aanwezig. Uiteindelijk kan ik daardoor mijzelf dieper ontmoeten binnen alle facetten die het mysterie van het leven te bieden heeft.

Ik weet dat ik naast nieuwe ervaringen en tijdloosheid ook mijn weerstand kan tegenkomen. Indien beperkende, neurotische of (zelf)destructieve gedachten vanuit mijn hoofd of egoconstructie een situatie verbaal willen blijven beheersen, kan ik gebruik maken van de sturing van het team. Zij zijn er om mij veilig in het hier en nu, in mijn lijf en bij mijn gevoel te helpen. Hierdoor kan ik kwetsbaar deelgenoot zijn binnen de groep en uitgroeien tot de beste versie van mijzelf.

Ik kies voor overgave en wil het leven in al haar grootsheid ervaren en vieren!

👉🏼 BOEK JE TICKET HIER