Tantrisch Boeddhistische Stichting Body2chill®
Een van de leukste dingen in dit leven is dat we een lichaam hebben en daarvan mogen genieten!

SEIZOEN WANDELINGEN IN HET DONKER | VIER MAAL PER JAAR
MEDITATIEVE STILTE & BOSWANDELING


Door het bos in het donker
Een intense ervaring. Samen & tegelijk dicht bij jezelf. In verbondenheid met de natuur. Het pad onder je voeten.


PRAKTISCH

Wat: Meditatieve wandeling | Per seizoen | Door het donker | In het bos | Gezamenlijk | Op jezelf | incl. biologische vegetarische soep/maaltijd

Reduceert stress. Brengt alles weer op zijn plekje. Je voelt je moedig dichtbij je kern. En.. Stilte doet je begrijpen wat woorden niet kunnen overdenken!


Voor: Iedereen. *Kinderen vanaf 16 jr. kunnen mee onder uw begeleiding. Schat even zelf in.

Locatie: Omgeving Nijmegen. Prachtig heuvellandschap de 'Heerlijkheid Beek'.

Frequentie: 4 x p/jr. Je kunt je per keer inschrijven.

Afstand: Het gaat meer om de beleving dan om de k.m. Alles totaal < 5 km.


Tijdsduur:
Deze activiteit duur totaal zo'n 4,5 uur, waarvan 3 uur in stilte.

Begeleiding: Han & Femke.

Meenemen:
- Gemakkelijk zittende kleding.
- Schoeisel waar je fijn op loopt.
- Regenkleding/ paraplu.
- Flesje water voor tussendoor.

We starten graag gezamenlijk, dus op tijd.


Klik hier voor data, tijden, prijs & info of er nog plek is
Klik hier voor inschrijfformulier
Klik hier voor route


INHOUDELIJK

Programma | Meditatieve stiltewandeling
.Ontvangst waarna een lekkere biologische soep of maaltijd in stilte.
.Daarna naar het bos, met de auto's die beschikbaar zijn. 10 minuutjes rijden.
.Stille meditatie wandeling van zo'n 2 uur. Totale stiltetijd: 3 uur.
.Bij terugkomst kort evaluatierondje. Met zoutjes bij de thee.
.Afsluiting: Satsang* door Han. Maakt een soepele overgang om weer te spreken.

Wandelroute: Na het eten vertrekken we met de mooie zonsondergang naar het prachtig heuvellandschap de 'Heerlijkheid Beek' met haar stuwwal. We starten bovenaan vanuit Berg & Dal. Gezamenlijk lopen we achter elkaar door het bos naar beneden. 

Wanneer het schemerig wordt laten we ons meenemen door onze voetstappen die nu meer en meer de functie van onze ogen zullen overnemen.
Onderweg stoppen we bij de oudste boom van Nederland. Wanneer je wilt kan je water drinken uit het beekje dat onder die boom ontspringt. Tot slot houden we een stop bij een gezellig kroegje in het
pittoreske -naar die bron vernoemde- dorpje Beek, om daarna weer door het bos terug omhoog te lopen.

Zintuigen: We lopen als groep zonder zaklamp zodat we onze zintuigen stimuleren en deze optimaal kunnen gebruiken. Misschien zul je dat in het begin als spannend ervaren. Uiteindelijk zullen de avond en het donker je omhullen als een deken. Een intense ervaring die je dicht bij jezelf brengt en verbondenheid doet ervaren. De wandelingen zijn gepland in de buurt van volle maan dus we kunnen nog wel wat zien zoals de schittering van de maan door de bladeren op het pad. Of vuurvliegjes die ons vergezellen onder de sterrenhemel boven ons.

Het kan een extra dimensie zijn om druppels te horen vallen op het beschermende bladerdek boven ons. Neem voor de zekerheid een paraplu en geschikte kleding mee.

* Satsang is een vorm van meditatie. Het betekent in het Sanskrit: 'non-dualiteit'. Satsang is de kunst van het vragen, antwoorden en luisteren. Je hebt de mogelijkheid tot het stellen van een vraag. Gewoon over iets wat je bezighoudt. Omdat we allemaal mens zijn, is vrijwel iedere vraag en ieder antwoord universeel en interessant voor allemaal. Bij Satsang gaat het niet om de discussie. Ieder haalt uit het antwoord wat op dat moment past.

De antwoorden worden gegeven vanuit de Tantrisch-Boeddhistische visie. Ze overstijgen een persoonlijke mening. De antwoorden zeggen je niet hoe je moet handelen. Geven ook geen invulling voor jouw situatie. Ze geven de vraag wel een plek binnen jezelf en de aard der dingen. De meeste 'geestelijke vragen' die we als mens hebben draaien om verlangen of pijn. Satsang is een training voor een heldere geest. Voor de vraagsteller, degene die antwoord en de luisteraar.


TIJDEN & DATA

Aanvangstijden verschillen per wandeling. De data zijn gepland rond volle maan. We bewegen mee met het seizoen en het licht en starten met lopen wanneer de zon ondergaat.

Zomer wandeling:
Op vrijdagavond 29 juni:

Aanvang: 20:00
| Start wandeling rond 21:30 | Satsang 23:30

Herfst wandeling:
Rond oktober. Datum wordt nog bekend gemaakt.
Aanvang: 17:30
| Start wandeling rond 19:00 | Satsang 21:00

Winter wandeling:
Rond januari. Datum wordt nog bekend gemaakt.
Aanvang: 15:30
| Start wandeling rond 17:00 | Satsang 19:00

Lente wandeling:
Rond april. Datum wordt nog bekend gemaakt.
Aanvang: 19:00
| Start wandeling rond 20:30 | Satsang 22:30

Disclaimer: We lopen omhoog en naar beneden. Totaal < 5 k.m. Daar kunnen stijle, schuine of gladde stukken bij zitten. De wandeling geschied voor iedereen op eigen risico. Betracht, ook in het donker, voorzichtigheid. Met deelname sluit je Body2chill en haar begeleiders uit van verantwoordelijkheid in deze en verklaar je dat je in een redelijk te achten conditie en gezondheid bent voor deze wandeling. Volwassen deelnemers zijn verantwoordelijk voor eigen kinderen onder 18 jr.

De seizoenwandelingen behoren niet bij het traject van de jaartraining en dienen los geboekt te worden.